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目前顯示的是 10月, 2017的文章

精選文章

雨天排球練習＋排球員該懂的肌肉訓練-主希望光排球教會我的事

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雨天排球練習＋排球員該懂的肌肉訓練 身為一個專業的台灣人，最常遇到的麻煩就是下雨天，很巧的是已經4次練習都遇到下雨，於是乎強大的主希望光排球教會我的事，今天要教的就是如何在下雨天進行排球訓練！！ 排球員肌肉練習 練習內容包含： 跳椅子（訓練肌耐力） 跳繩、繩梯、TABATA炸體能 炸完體能後接著開始排球上的訓練 身為自由球員的你一定要會的pancke，魚躍 歡迎中壢地區喜歡排球的愛好者一起來喔～～
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主希望光排球教會我的事-喜悅的打球

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8/24 喜悅的練球 練球不只是為了打球，也不只是為了變強。 而是沈浸在排球帶來的喜悅以及成長
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主希望光排球教會我的事-新生週

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回顧大家新朋友的樣貌吧～ 那時稚嫩的開始，現在成熟的茁壯 感謝教練們的付出與努力。
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主希望光排球教會我的事-歡迎中壢地區排球初學者一起加入我們喔！

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黃金翅膀是我們的名字 我們相信  排球，不只是排球 是精神與人生 若你想要加入～ 歡迎你～！ https://youtu.be/4j9AvuIjHg0
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來學習低手接球

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學習低手接球最重要的就是 蹲低 蹲著迎接球，就像你的人生，總要先站穩，才能面對各樣難關。 低手接球還有個要點就是不要急！！
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位置： 320台灣桃園市中壢區中大路300號
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只要不放棄就會看到希望-主希望光排球教會我的事

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【歷史的紀錄】-主希望光教會 一支全新的球隊以最年輕球隊之姿扭轉逆境。 當排球永遠只是同一群人的比賽，就失去排球的意義了。 這次的比賽，除了正副隊長外幾乎都是第一次打大型、正式比賽的球員， 憑著堅持到底的精神，初生之犢不畏虎的勇氣，打了一場漂亮的勝利。 感謝神的事，排球不只是勝負，而是充滿希望，以及能改變生活的養分。 第四屆全國排球聯賽，黃金翅膀－B級亞軍 ＃黃金翅膀
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位置： 台灣桃園市中壢區
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